女性の抜け毛の本数、一日平均どのくらい?私も数えてみた結果・・・。

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ドライヤーで抜け毛
女性の抜け毛の本数、一日平均どのくらい?私も数えてみた結果・・・。

抜け毛の平均は意外にも??。お風呂でのシャンプー時やドライヤーしてる時、枕についた抜け毛、が多い女性の方、平均でどのくらい抜けるものなのか気になりますか?実際に私も気になって調べてみたことがあります。

女性の抜け毛の平均本数とは?

お風呂でのシャンプー時やドライヤーしてる時、枕についた抜け毛。平均でどのくらい抜けるものなのか気になりますよね。
抜け毛がたくさん見つかると心配になりますが、そもそも抜け毛は自然にあるものなので、心配し過ぎることもない? 一体普通の抜け毛って、平均何本ぐらいまでなんだろう・・・。と思う方も多いようです。

私もいろいろと検索したり、本で読んだりと調べたことがあります。

大体の資料で、50本~100本 の間が正常な抜け毛の平均と書いてあります。

計算によって出されているものです。

考え方は、

人間の毛髪は約15万本あるといわれており、一定の周期で成長期と休止期が繰り返されています。

平均的な抜け毛の数は、日本人の平均的な髪の毛の本数は、約10万本ヘアサイクルの平均は、約5年間ですので、

10万本÷(5年×365日)=約55本  1日あたり約55本抜けていることになる。 というもの。

でも、生えている本数や成長期には個人差があることや、年齢を重ねるとともに脱毛が増えるのも普通です。

だから、「1日の抜け毛が100本程度までは自然の抜け毛である」と書き添えられていることが多いです。

医療機関のホームページ等を見ても大体そうです。

女性の場合、髪の毛が長いことも多いので、実際の抜け毛の本数は、ぱっと見ただけではわかりません。
ロングヘアーの人ほど、同じ本数が抜けていても、多く感じてしまいます。
逆にロングヘアーの人が髪を短くすれば、抜け毛の量が増えていても、以前と比べて抜け毛の量が少なく感じることもあるでしょう。

風邪引いて頭を洗えず、1日おいてシャンプーしたら、抜け毛がたっぷり出てびっくりすることもあります。体感は当てになりません。正確には、実際に数えてみるしかないです。

でも、実際に抜け毛を数えるって、結構大変です。・・・。私は数えたことがあります。

女性の抜け毛は一日何本か自分で数えてみた結果

まず、朝起きて枕についている髪の毛を拾って数える。

洗面所に行って床をきれいにクイックルワイパーで掃除してから、髪をブラッシングし、ブラシについた髪の毛を数え、床に落ちた髪の毛を拾って数える。
日中も気がついたら拾って、手帳に「正」の字を書いておく。
夜、お風呂に入る前に、ブラッシング。朝と同じ手順でブラシの髪の毛と床の髪の毛を数える。
お風呂の排水溝をきれいにしておき、髪の毛とりネットを仕込み、風呂上がりに髪の毛を数える。
タオルドライ~ドライヤーを行い、床等に散らばった髪の毛を拾って数える。
集計して終了。

結果、157本で平均より多かったです。相当な労力かけて、しかも結果が平均値より多かったのでえらい落ち込みました。
でも、異常な人は200本抜けるなどという情報もネット上にあったりするので、安心していいのかな・・・?
でも、薄毛は確実に出てきている・・・。

結局どうなの? と思ってしまい、それっきり本数については考えても仕方ないと思うようになりました。

はっきり言ってこんなめんどくさいこと、人にはおすすめできませんね・・・。

 

女性の抜け毛はシャンプーによって本数が増えるのか

あと、シャンプーによって抜け毛の本数が増えるかどうかについても、気にする人が多いと思います。

で、結論から言うと、シャンプーの質と、シャンプーの方法によって、抜け毛の本数は大幅に変わります。

何も考えないで洗うのと、育毛を意識したシャンプーの方法とでは、まったく洗い方が違うんです。私もシャンプーを育毛専用の質が良いものに変えて、洗い方を変えたら、髪を洗ったときの抜け毛の量は格段に減りました。

⇒ 女性の薄毛対策はシャンプー方法で大違い!結果が出る手順を解説します。

実践記録はこちらです。本数を数えてもいいのですが、見た目の違いのほうがわかりよいと思いますので、写真載せてみました。

⇒ とあるシャンプーを使い続けた結果・・・

いろいろやって、まとめ

抜け毛って季節によっても変わります。
時期によって変わるかもとか考え出すと、何回かサンプリングしなくてはなりません。

それに、もともとの毛量も少ない人は、抜け毛も少ないこともあります。

シャンプーの仕方をガシガシ強くやったり、絡まった髪をブラッシングしたら、抜け毛が多くなるのは当たり前だし、
年齢を重ねるごとに、抜け毛の割合は多くもなるでしょう。

やってられません。

そもそも、

私たちが本当に知りたいのって、この抜け毛が、薄毛の進行につながる異常なものかどうか?ではありませんか?

本数の平均って、あくまで平均ですし。個人差がかなりあるなら、あんまり当てにならないはずです。

それより大切なのは、異常脱毛があるかどうかです。今後薄毛に発展していくような抜け毛があるなら、本格的な対策をしなくてはならないでしょう。

抜け毛の数を数えるよりも、抜けた毛がどうなっているかを確認するほうが実は大切だし、なにより現実的。

自分で、抜け毛の量が多いんじゃない?と思ったら、まずどんな抜け毛があるのかを調べてみましょう。

 

抜け毛の種類・毛根チェックで異常がわかりますよ >>

 

 

 

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