頭皮ケア、3ヶ月半経過 （1４週間経過）です。
頭頂部の一番広かった薄毛部分が、狭くなってきました！
てっぺんはずっと薄毛が広かったので、気にしていたのですが、
今回の写真を見ると、前の部分の分け目の幅に近づいてきたのがわかります！
この調子で生えていってくれ～と期待するばかりです。
ケアの方法は、ＣＡ１０１のシャンプー・トリートメント後に、ＣＡ１０１スカルプエッセンスをつけてサイエ式育毛発毛プログラムのマッサージ法を5分間と、ずっと同じ方法でやってきていました。
サイエ式のマッサージで頭皮が緩んで柔らかくなってくれる実感があったので、
仕事の休憩時間とか、テレビ見ている時間とか、空いた時間にもちょこちょこ、頭皮をマッサージしていました。
基本1日5分でいいのですが、何回やっても良いようですし、なにせ簡単なので、頭頂部を中心にマッサージを追加してたんです。
努力のかいがあったかな？
嬉しいです ＾＾
しかし、今回の写真良く見ると、若干ですが、頭皮の赤みがぶり返してきているような・・・。
頭頂部ではなく、前のほうの分け目です。
ここ最近で考えられる原因は・・・。食生活。
年度末の仕事の追い込みがあり、業務量が増えて、忙しい時期だったんです。
仕事が忙しくなると、ついお菓子に手を伸ばすクセが治らない私は、チョコレートを会社の引き出しに完備・・・。
そこへ年度末の打ち上げや会食が続き、外でお酒を交えて食事を取ることが多かったです。
居酒屋メニューとか中華バイキングとか、久しぶりに揚げ物のオンパレードが続いてました。
ハメを外し過ぎた気がします。（＾＾；）
だとしたら、食生活って頭皮に与える影響が大きいって話ですよね。
今週からは元の生活に戻して、様子を見てみたいと思います。
それでも戻らないのなら、他の原因を探らなくてはなりません。
髪の毛だけは抜けないで～と祈るばかり・・・
でも、祈ったところで何も変わらないので、
コツコツと、頭皮ケアとマッサージを続けていきたいと思います。
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