女性の薄毛に効果的な、育毛のツボ。　頭皮にあるツボの第二段です。

今回は、こめかみ周りのツボをご紹介します。

こめかみから耳の周りにも、ツボが集中しています。

女性の育毛のツボ　神庭（しんてい）

眉間から上方向に、指五本分上がったところになります。体の中心線上にあります。

緊張をとり、神経を休めて眠りへと誘えるツボになります 。
頭痛やめまい、鼻づまり、不眠や精神疾患にも使われるツボです。
イライラしたときなど、精神や感情の高ぶりを落ち付かせ、気持ちを和ませる効果があります。

女性の育毛のツボ　曲差　（きょくさ）

髪のはえぎわの真ん中の0.5mm上から左右に3ｃｍ離れたところになります。

抜け毛の予防に効果的。　他にも、頭痛や頭重、めまい、立ちくらみ、耳鳴り、鼻づまりなどの症状にも効果があると言われています。また、曲差（きょくさ）は、記憶力がよくなると言われているツボでもあります。

女性の育毛のツボ　頷厭 （がんえん）

髪の生え際、額の角から1寸（指1本分）下のくぼみ。ちょうどこめかみのあたり。

口を開閉すると動く部分で、片頭痛を和らげるために使われることもあるツボ。
その他、めまい、耳鳴りに、眠気覚ましにも使われます。

女性の育毛のツボ　和リョウ（わりょう）

ほお骨の後端にあるツボ。耳たぶの上の方の前側のこめかみ付近で、脈を感じる場所が和寥（わりょう）のツボです。
頭痛、疲れ目、耳鳴、眼科疾患などに効果があります。

女性の育毛のツボ　完骨 　（かんこつ）

耳の後ろ、出っ張った骨（乳様突起）の下のくぼみのあたりです。

頭や目の働きを良くしてくれます。
首、ウナジのこわばりをほぐし、頭への血行を促進する作用があります。
首の痛みを和らげ、肩こりや片頭痛、耳の疾患にも使われます。

過剰皮脂で頭皮がべたつく人や、脂症でお肌の毛穴目立場合、ニキビにも効果を発揮します。
精神的ストレスや疲労、不眠にも効果的です。

それぞれのツボを、３～５秒、押して、

指を離して３～５秒置く、　というのを数回づつ繰り返していきます。

ツボのいちがいまいちわからない～と思う場合でも、大体の位置で指圧していけばよいとされてます。

ピンポイントでなくても、面でとらえてマッサージするといいでしょう。

痛い部分がある場合は、苦痛を感じるまで無理する必要もありません。

しこりがあるとか、触って痛い時には、無理に揉みほぐすとかえって痛みが来る場合があります。

心地よさ重視でやっていけば大丈夫。

頭や目の疲れが取れて、抜け毛予防に効果的です。

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